Nutrire il corpo e la mente - L'alimentazione funzionale per l'equilibrio e il benessere psicofisico - Con 70 ricette ebook
Il cibo è energia: non apporta solo sostanze nutritive ma agisce anche sulla mente e sulle emozioni. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, specifici alimenti influiscono sulla funzionalità del nostro corpo in termini sia fisici sia psicologici. I nostri organi ''ci parlano'': se sono in squilibrio, questo si traduce anche in malessere emotivo.
In queste pagine scoprirete a quali organi sono riconducibili diversi disturbi psicofisici come insonnia, stanchezza cronica, ansia, irritabilità, stress, quali cibi li aiutano e quali li danneggiano.
Attraverso ricette e rimedi funzionali, imparerete a bilanciare gli scompensi energetici all'interno dell'organismo per ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente, alla luce di una visione terapeutica integrata che mostra interessanti punti di incontro tra le conoscenze scientifiche occidentali e orientali.
Recuperando la cultura del cibo, questo libro fornisce tutti gli strumenti per essere realmente in salute e in pace con se stessi, grazie a un corretto stile alimentare e senza dover ricorrere ai farmaci là dove si possono evitare.
DETTAGLI DI «Nutrire il corpo e la mente»
Titolo Nutrire il corpo e la mente - L'alimentazione funzionale per l'equilibrio e il benessere psicofisico - Con 70 ricette
Autore
Elena Alquati
Editore
Giunti Demetra
Data dicembre 2016
Formati PDF (EAN 9788844048402, Watermark DRM)
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